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酸奶大大大果粒的详细步骤

来源:玫瑰新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

酸奶(一个)、草莓(适量)、无核青提(适量)、黄桃(两片)济南最专业的癫痫医院p>

做法步骤:

1、洗净备用。

2、黄桃罐头的黄桃两片。

3、酸牛奶一个。

4汉中癫痫那家医院好,这家靠谱、把水果切好放入沙拉碗。

5、倒入酸奶就好啦。

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝郑州先进治疗癫痫病专业医院莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

草莓的热量(卡路里)32千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与冰糖榆林治癫痫病医院、酸奶、玉米搭配;与猪排、樱桃、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黄桃的热量(卡路里)54千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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