玫瑰新文科普知识

您现在的位置: 首页 > 情绪 > 正文内容

最正宗凉拌桂林米粉的做法步骤

来源:玫瑰新文科普知识   时间: 2021-09-14

主料:

桂林鲜米粉(200克)、配料:(适量)、青椒(1个)、红辣椒(半个)、叉烧(100克)、生抽(少许)、盐(少许)、酸:(适量)、酸荞头(1小碗)、辣椒粉(适量)、生抽(少许)、淋面调料:(适量)、卤水(1小勺)、植物油(1小勺)、白醋(1小勺)

做法步骤:

1、酸荞头从泡菜坛子里夹出来冲洗干净切成丁,辣椒粉先倒在切好的酸荞头上,锅中放少许油,放入酸荞头、生抽、炒匀即可。

癫痫病会产生哪些危害>2、鲜米粉用开水烫散,倒去开水晾凉备用。

3、辣椒、叉烧、切好,大蒜一个,拍一下即可。

4、锅中放入少许油,下叉烧、辣椒、大蒜头、盐、生抽、炒匀即可。

5、卤水从冰箱拿出来后最好用小锅煮开,放一小勺油,凉了以后就直接倒在晾凉的米粉上面,再倒一小勺白醋,上面倒入炒好的叉烧、酸、拌匀就可以开动了!我这个上面还加了一点辣椒碟里的辣椒,如果喜欢吃辣的加了这个是绝配!味道杠杠滴!。

6、附赠一个辣椒碟的配方吧,送给喜欢吃辣的你,我就不写到前面里了。小葱白:4根 生红辣椒:4个 辣椒粉:1大勺 嫩姜:1块 大蒜头:1颗。以上这些都切好小儿癫痫发作时症状,烧一点热油倒在上面,再加入生抽、白醋、即可。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与黑木耳、苦瓜、鳝鱼搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

红辣椒的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;不利:钠盐含量过高;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与明虾、鳕鱼、羊肉搭配;与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

成都治疗癫痫的正规医院是哪家生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

辣椒粉的热量(卡路里)263千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与卷心菜、虾、羊排搭配;与胡萝卜、猪肝、南瓜相克,同食可能会引起不适;

吉林癫痫病医院?

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

卤水的热量(卡路里)203千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白醋的热量(卡路里)6千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;

推荐阅读
本类最新

© xinwen.yspvf.com  玫瑰新文科普知识    版权所有  京ICP备12007688号