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眼睛保健全攻略

来源:玫瑰新文科普知识   时间: 2021-09-14

●创造的环境

要创造一个适合眼睛保健的小宁夏癫痫专科医院在哪里环境,提供望远的机会,让睫状肌有松弛的可能。

像北京、上海这些城市,在家面对电视机是近距离,在也是近距离对着电脑,出门楼对湖北哪家医院看癫痫病专业楼还是近距离,这样的环境对眼睛保健不利。

工作中应注意改善工作环境和调整工作方法,办公室应保持通风和一定湿度,工作注意适当柳州较好的癫痫病医院,在哪里休息,每工作1-2小时休息10-15分钟(闭眼或向远方注视)。工作时注意调整好显示器高度,并将键盘靠近显示器,这样可以缓解眼疲劳和眼干症状。<后天性癫痫病有遗传性吗?/p>

在夜间时,最好在电视机的背侧开一盏灯,在15瓦-30瓦左右,灯光要柔和,这样能起保护眼睛的作用。

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